요추 전만1 Lumbar lordosis Lumbar lordosis 요추부에 '전만'을 형성하면 허리에 무리가 가해지지 않습니다. '스쿼트' 동작도 정확히 요추 전만을 이루면서 합니다 그렇지 않으면 허리 디스크가 생길 수도 있습니다 2023. 4. 25. 이전 1 다음
